Apprendre à gérer ses émotions, limiter le stress au travail et éviter le burn-out

L’accompagnement SE RESSOURCER avec AxéOsens s’adresse aux personnes qui souhaitent sortir des difficultés provoquées par la pression et le stress au travail, éviter un burn-out ou trouver les ressources pour surmonter une période difficile.

Le stress fait partie de notre quotidien : comment le gérer ?

C’est un fait : nous menons une vie de plus en plus stressante, avec des sources de tensions multiples.
Stress au travail, retards dans les transports, être à l’heure pour récupérer les enfants, réussir un examen, concilier vie privée et vie professionnelle … notre quotidien est fait de stress.

Mais trop c’est trop, et ce stress permanent vous fatigue et vous empêche de profiter de la vie.
Vous n’osez pas encore en parler, mais vous pourriez avoir les premiers symptômes du burn out.

Vous avez raison de vouloir dire stop, ralentir, ou changer cela. Mais c’est difficile, car cela fait partie de votre quotidien.

Comment gérer son stress et mener une vie intense et équilibrée ?

Les réponses se trouvent dans la méthode SE RESSOURCER avec AxéOsens :

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Apprendre ce qu’est vraiment le stress et comment il fonctionne pour vous

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Découvrir toutes les ressources que vous avez en vous

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Identifier les sources de stress à éloigner ou supprimer

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Mettre en place votre stratégie anti stress et anti burn out, durablement

SE RESSOURCER avec AxéOsens : pourquoi ça marche ?

J’ai conçu cet accompagnement parce que moi aussi je suis passé par des périodes de stress chronique, et j’aurais bien aimé être accompagné pour mieux gérer mon stress.

Dans cet accompagnement, vous allez comprendre votre relation au stress, sur quoi elle repose et en quoi elle est unique. C’est pour cela que les solutions qui vont marcher pour vous sont uniques, et que les stratégies à mettre en place doivent être personnalisées.

Je vous aide à les explorer et les mettre en pratique.

C’est tout l’intérêt d’un accompagnement par un coach certifié (*) intégrant à ses méthodes le meilleur des connaissances sur les neurosciences et nos personnalités.

TÉMOIGNAGES

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Suite à un burn out, j’avais besoin d’un accompagnement pour regagner confiance en moi et prendre les bonnes décisions pour m’épanouir dans ma vie professionnelle future.

Grande pédagogie, approche "à la carte", mise en place d’une stratégie anti-burnout … je recommande chaudement Olivier à toutes les personnes à la recherche d’un accompagnement personnalisé, bienveillant et professionnel…

Sarah B. - Cadre en marketing

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Suite à l’arrêt de mes études d’informatique où je ne m’épanouissais plus, j’ai été coaché par Olivier Hausheer.

Grâce à ce coaching j’ai pu identifier la filière qui m’intéressait et travailler sur des plans concrets et de nouveaux objectifs.

Je suis très satisfait de la méthode de coaching qu'Olivier m'a proposé, cela m'a permis d'avancer professionnellement à un moment où je me sentais coincé...

Matthias Bald - Etudiant

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Pour soutenir notre enfant dans sa nouvelle quête de réorientation, nous avons fait appel à Mr Olivier Hausheer qui, avec son expertise et ses outils, a su écouter, aider, accompagner notre fils à s'interroger et à trouver sa nouvelle voie.

Nous avons été tellement satisfaits de la qualité du travail de Mr Olivier Hausheer, que nous l'avons conseillé à certains de nos proches…

Yasmina Bald – Parent

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Lorsque j'ai rencontré Olivier c'était à un moment compliqué de ma vie professionnelle, et également dans ma vie personnelle. Olivier est très à l'écoute, et le MBTI m’a permis d’en savoir plus sur moi et sur mes atouts pour appréhender ce virage délicat et définir ma voie dans ma future vie professionnelle.

A partir de cette expérience j’ai retrouvé une confiance en moi que j'avais un peu perdue...

Rose-Line Musitelli Sauton – Assistante de Direction

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